Pētījumi liecina, ka apskāvieni un smiekli palīdz organismam labāk pārvarēt slimības, vientulību, depresiju, trauksmi un stresu.
Apskāvieniem ir ārkārtīgi labvēlīga ietekme uz mūsu ķermeni. Pētījumi liecina, ka labs un ciešs apskāviens, kurā jūsu sirdis pieskaras viena otrai, var palīdzēt šādos veidos:
Divu ķermeņu pieskāriens palīdz radīt uzticības un drošības sajūtu, kas savukārt veicina uzticamu komunikāciju.
Apskāvieni paaugstina oksitocīna līmeni organismā, kas palīdz mazināt vientulības, nepiepildījuma un dusmu sajūtu.
Ilgstoša apskāviens ar kādu cilvēku palielina serotonīna līmeni, kas uzlabo garastāvokli un veicina laimi.
Zinātniski pierādīts, ka apskāviens stiprina imūnsistēmu. Maigs spiediens uz krūtīm un vēderu un ar to saistītās emocijas aktivizē saules čakru. Tas stimulē aizkuņģa dziedzeri, kas regulē un līdzsvaro mūsu organisma balto asinsķermenīšu ražošanu, kuri uztur veselību un palīdz pasargāt no slimībām.
Lasi vēl: Maigs un vienkāršs itāļu vecmāmiņas ābolu pīrāgs
Apskāvieni vairo pašapziņu. Kopš dzimšanas brīža tas ir veids, kā mūsu ģimene mums dod saprast, ka esam īpaši un mīlēti. Un šī sajūta paliek iespiesta mūsu nervu sistēmā arī tad, kad kļūstam pieauguši. Mūsu ķermenis atceras tēva un mammas apskāvienus, un apskāvieni pieaugušo vecumā atgādina mums par to šūnu līmenī. Vienkāršāk sakot, apskāvieni palīdz mums sevi vairāk mīlēt.
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!